سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / مجله بدنسازی / مجله علم و عضله شماره ۲۳ – فروردین ۹۶

مجله علم و عضله شماره ۲۳ – فروردین ۹۶

بازدیدها: 42

مجله علم و عضله شماره ۲۳ – فروردین ۹۶

 

تعداد صفحات: ۳۷
فرمت: کتاب PDF
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۳۹۶

فهرست مطالب شماره ۲۳ – فروردین ماه ۹۶

اخبار
سالی که حرفه ای گذشت!
تمرین
بدنسازی با حداقل امکانات
ساخت پک کامل عضلات شکم
۴ هفته تا بازوهای حجیم
سال نو با عضلات نو
غیر ممکنیکه ممکن شد!
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
یک پوستر، یک تمرین
تغذیه
توصیه های طلایی
آبجو و ریکاوری عضلات!
قهوه و چربی زدایی
مکمل
ترکیبی کوچک با نتایجی بزرگ
بانوان
۱۰ حرکت ترکیبی برای تجربه بالاترین نرخ چربی سوزی در کوتاه ترین زمان ممکن
علم و عضله پلاس
کراس فیت
آشپزی ورزشی

دانلود elmo-azole-23_[www.ketabesabz.com]

 

از اینجا مشترک علم و عضله شوید 

مجله علم و عضله شماره ۲۳ – فروردین ۹۶

توجه

مقاله فوق تهیه و ترجمه شده از به روز ترین منابع علمی میباشد

در صورتی که به  پاسخ سوال خود را در این مقاله دست نیافتید

میتوانید از طریق کامنت زیر پست  سوال خود را برای ما مطرح کنید، در سریعترین زمان ممکن تیم بادی پرشیا پاسخ شما را بر اساس اخرین یافته های علمی قرار میدهد

(Visited 30 times, 1 visits today)

درباره ی داود طاوسی

مربی و تئورسین بدنسازی مشاور تغذیه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم