سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / آموزش حرکات / پرس سرشانه با سیم کش چرخشی با دستگاه کراس (سرشانه آرنولدی)

پرس سرشانه با سیم کش چرخشی با دستگاه کراس (سرشانه آرنولدی)

بازدیدها: 59

پرس سرشانه با سیم کش چرخشی با دستگاه کراس (سرشانه آرنولدی)

 

@fit65 از کانال آموزش صحیح حرکات بدنسازی

 

عضلات اصلی : سرشانه
عضلات کمکی  : پشت بازو

 

 

(Visited 25 times, 1 visits today)

درباره ی داود طاوسی

مربی و تئورسین بدنسازی مشاور تغذیه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم