بازدیدها: 120برنامه کامل برای چربی سوزی برنامه تمرینی که طراحی شده است دارای نتایجی از جمله چربی سوزی ، ارتقاء تفکیک عضلانی و بهتر از همه به وجود آمدن عضلات شکمی سفت و سخت است که احتمالاً خیلی در این مورد آخر مشتاق هستید. برنامهای که ارائه میشود بخش تکمیلی …
ادامه نوشته »سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام
بهترین روش ها برای چربی سوزی بانوان
بازدیدها: 32چربی سوزی بانوان امروزه به هر جهت بنگرید افراد به اصطلاح متخصصی را میبینید که ادعا دارند رژیم آنها برای چربی سوزی بانوان بر روشهای دیگر برتری دارد و کارامد میباشد.به نظر آنها چربی سوزی بسیار آسان میباشد.تنها کافی است که از مصرف فلان درشت مغذی صرف …
ادامه نوشته »رژیم غذایی ۳ ساعته
بازدیدها: 48👩🍳رژیم غذایی ۳ ساعته جورج کروز، مردی است که ادعا می کند بیش از ۴۰ پوند وزن داشته است، و یک برنامه رژیم غذایی برای از بین بردن چربی شکم را برنامه ریزی کرده است. طبق گفتهموسسه ملی سلامت ، چربی های ناحیه شکمی ،می توانند خطر ابتلا به …
ادامه نوشته »بسته رایگان تمرین و تغذیه به مناسبت سالگرد تاسیس بادی پرشیا
بازدیدها: 418 بسته هدیه کاملا رایگان ، تغذیه و ورزش با درود به تمامی ورزش دوستان و ورزشکاران گرامی به اطلاع میرسانیم گروه ورزشی بادی پرشیا متشکل از برجسته ترین محقیق و کارشناسان تغذیه ورزش در سالگرد تاسیس شرکت ورزشی، بادی پرشیا در راستای پیشبرد جامعه ای سالم و …
ادامه نوشته »نمونه رژیم های دوره کات برنامه غذائی روزهای کم کربوهیدرات و برنامه غذائی با کربوهیدرات بالا
بازدیدها: 51نمونه برنامه غذایی دوره کات برنامه غذائی روزهای کم کربوهیدرات برنامه غذائی نمونهای که در ادامه خواهید دید برای یک بدنساز ۹۵ کیلوئی در نظر گرفته شده که بهطور معمول روزانه ۴۰۰ گرم کربوهیدرات مصرف میکند. برای اینکه برنامه را متناسب با وزن خودتان تنظیم کنید، به وسیله …
ادامه نوشته »