سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: اسکوات، زانو،

بایگانی برچسب: اسکوات، زانو،

اسکوات روی زانو

بازدیدها: 1107 عضلات اصلی : سرینی(باسن) اطلاعات این تمرین : نام تمرین : اسکوات روی زانو نوع تمرین : وزنه برداری عضلات اصلی : سرینی(باسن) عضلات دیگر : شکم، همسترینگ، فیله تجهیزات : هالتر سطح تمرین : متوسط

ادامه نوشته »
به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم