سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: ددلیفت ، ددلیفت با کابل ، ددلیفت رومانیایی ،

بایگانی برچسب: ددلیفت ، ددلیفت با کابل ، ددلیفت رومانیایی ،

Cable Deadlift ، ددلیفت با سیمکش

بازدیدها: 54ددلیفت با سیمکش نام تخصصی تمربن  : Cable Deadlift ددلیفت با سیمکش تمرینی ایزوله برای تقویت عضلات سرینی و چهار سر ران و همسترینگ و راسته ستون فقرات میباشد که با توجه به نوع تمرین افراد مبتدی بیشتر میتوانند این تمرین را جایگزین تمرینات با وزنه آزاد کنند تا زمانی …

ادامه نوشته »
به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم