سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: سیکس پک شدن شکم

بایگانی برچسب: سیکس پک شدن شکم

سیستم حرفه ای تمرینات شکم ، تمرینات سیکس پک شکم

بازدیدها: 236سیستم تمرینات شکم (P/RR/S) تمرینات شکم که در هر هفته از طریق پروتکل تمرینی مخصوصی باعث عضله‌ سازی در ناحیه شکم میشود.در ادامه یک برنامه دقیقا بر پایه همین سیستم برای شما خواهیم آورد که با استفاده از آن میتوانید بهترین عضلات شش تکه شکمی را بسازید.   هفته …

ادامه نوشته »
به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم