سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: پرس قفسه سینه با صفحه

بایگانی برچسب: پرس قفسه سینه با صفحه

پرس قفسه سینه با صفحه Plate Press

بازدیدها: 773پرس قفسه سینه با صفحه یا  Plate Press   تلاش برای تمریناتی که بخش داخلی قفسه سینه را تحریک می کند یکی از چالش های بزرگ  از بدنسازان است. مطمئنا، تمرینات  مختلف فلای برای تکمیل قفسه سینه ضروری است  اما یک تمرین وجود دارد که استاد حرکات خشن است. …

ادامه نوشته »
به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم