سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: پشت بازو، پشت بازو سیمکش، پشت بازو خم، پشت بازو خمیده، پشت بازو با کابل ، پشت بازو نشسته

بایگانی برچسب: پشت بازو، پشت بازو سیمکش، پشت بازو خم، پشت بازو خمیده، پشت بازو با کابل ، پشت بازو نشسته

پشت بازو خمیده با سیمکش روی میز Kneeling Cable Triceps Extension

بازدیدها: 255Kneeling Cable Triceps Extension پشت بازو خمیده با سیمکش روی میز   اين حركت به منظور تفكيك عضلاني عضله سه سر بازويي انجام ميشود. و ميتوان با دسته هاي مختلف ،ميز هاي شيب دار و بصورت نشسته يا ايستاده به منظور وارد شدن فشار به بخش هاي مختلف عضله …

ادامه نوشته »
به کمک نیاززدارید ؟ ما آماده پاسخگویی به شما هستیم