بازدیدها: 66 فلای معکوس کراس اور با دست متقاطع ، قرقره موازی شانه نام تخصصی تمرین : Cable Full Range of Motion Straight Crossover ۲ جزئیات تمرین Cable Full Range of Motion Straight Crossover ، فلای معکوس کراس اور با دست متقاطع ، قرقره موازی شانه گروه عضلانی اصلی: پشت نوع تمرین : قدرت …
ادامه نوشته »سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام