زیربغل سیم کش دست برعکس روی میز بالاسینه برعکس (با دستگاه کراس از پایین) نوامبر 24, 2017 آموزش حرکات 0 بازدیدها: 37زیربغل سیم کش دست برعکس روی میز بالاسینه برعکس (با دستگاه کراس از پایین) @fit65 با همکاری کانال اموزش حرکات ورزشی حرکتی عالی برای تفکیک و تقویت عضلات پشتی ادامه نوشته »