بازدیدها: 307
B13 اسيداورتيك :
در سبزيها ريشه دارد، كشك و شيرترش موجود ميباشد.
نقش این ویتامین دربدن:
۱٫ ويتامين B13 در سوخت و ساز اسيدفوليك و ويتامين B12 مؤثر است.
۲٫ از ناراحتيهاي كبدي و پيري زودرس جلوگيري ميكند.
۳٫ براي كساني كه بيماري MS دارند مورد نياز ميباشد.
۴٫ در سبزيها ريشه دارد، كشك و شيرترش موجود ميباشد.
۵٫ نسبت به آب و نور آفتاب حساس ميباشد و در واقع نور آفتاب و آب دشمن ويتامين B13 ميباشند.
- اسيد اوروتيك يا اوراسيل ۶ كربوكسيليك.
- تسهيل كنندة متابوليسم چربيها و محافظ كبد.
ويتامين B13 داراي دو تاثير سودمند است:
- پايين آوردن مقدار اسيد اوريك خون (اوروتوريك).
- حفاظت از فلور رودهاي (اولترافلور).
ويتامين B13 يا اسيد اوروتيك يك مولكول اوليه از سنتز بنيانهاي پيريميديك است. اين عنصر تكثير فلور رودهاي را به شكل فيزيولوژيكي طبيعي و مناسب آن (اشريشياكولي، لاكتوباسيلها، آنتروكوكها و…) امكانپذير ميسازد. اين موجودات ميكروسكوپي مهمانان معمول و ضروري رودهها هستند. اين تأثير خصوصاً پس از درمانهاي طولاني (فرضاً به وسيلة آنتي بيوتيكها) يا جراحيهاي قطعهبرداري از دستگاه گوارش كه فلور فيزيولوژيكي روده را از بين برده و يا حداقل به آن آسيب ميزند بسيار سودمند خواهد بود. متقابلاً اين تأثير ديناميك، روي رشد فلور رودهاي مفيد براي تكثير موجودات ريز بيماريزا مؤثر نيست (كانديدا- آلبيكانها، استافيلوكوكها، پروتئوس و…) و تكثر بيمار گونة آنها را متوقف ميسازد.
تااثير كاهش دهندة اورة خون، در اوايل چرخة متابوليكي سنتز اسيد اوريك ظاهر شده و كار را به نفع سنتز اسيد اوريديليك كه دفع آن آسانتر است، منحرف ميسازد. وجود اوره بيش از حد در ادرار نيز خود به خود كاهش مييابد. اسيد اوروتوريك در صورت وجود نارسايي كليوي قدرت خود را حفظ ميكند.
اين ويتامين را ميتوان به خاطر تاثير مشابهي كه بر اكسالاتها دارد با ويتامين B6 (يا پيريدوكسين) مشابه دانست كه همين مسأله اهميت اين دو ويتامين را در رابطه با سنگهاي كليوي مشخص ميسازد