سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

چربی سوزهای طبیعی ، مواد غذایی برای چربیسوزی ،

  خوراکی ها و مواد غذای با خاصیت چربیسوزی پروتئین سویا  انواع زیادی چربیسوز وجود دارد  از بهترین چربی سوزهای طبیعی سویا میباشد . همه ما در طول روز کالری میسوزانیم زمانی که حرکت میکنیم و زمانی که یک جا نشستیم تمام مراحل بدن از هضم غذا گرفته چرخش خون …

ادامه نوشته »

تقسیم بندی انواع چربی سوز ها بر اساس عملکرد آنها ، انواع چربیسوز و مورد استفاده آن

    چربی سوز چیست؟   انواع چربی سوز ها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ این ها سوالاتی هستند که در رابطه با چربی سوز ها به ذهن ما خطور می کند.در یک تعریف ساده می توان گفت،به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه را افزایش دهد …

ادامه نوشته »

چربی سوزی بانوان با تمرینات فیتنس ، بهترین ورزش های برای کاهش وزن و کاهش سایز

د چربی سوزی فیتنس برای بانوان ، بهترین ورزش ها برای چربیسوزی   در بین تفاوت های فیتنس خانم ها و آقایان اشاره کردیم که خانم ها چربی سوزی را ترجیح می دهند و تمرین های سخت انجام دهند که منجر به بالا رفتن ضربان قلب و ایجاد عضله می شود.ساختن …

ادامه نوشته »

چربی سوزی ۴۰ دقیقه ای!تمرینات پرشدت ، کالری سوزی بالا ، نمونه تمرین اینتروال

تمرین اینتروال  مکمل های مورد نیاز پروتئین وی مولتی ویتامین کراتین چربی سوز آمینو اسید ۴۰ دقیقه تمرین سریع چربی سوزی به شما کمک خواهد کرد که چربی های بدن را در کمترین زمان با استفاده از تمرینات ترکیبی، اینتروال و عضله سازی از بین ببرید. شرح تمرین هدف از …

ادامه نوشته »

چربی سوزهای پرقدرت ، بهترین چربیسوز های بازار ایران

چربی سوزهای ترموژنیک   چربی سوزهای  ترموژن  به چربی سوزهایی اطلاق می شود که متابولیسم پایه را در بدن بالا برده و موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شوند و نتیجه این تاثیر نیز به صورت افزایش محسوس دمای بدن دیده می شود و افزایش دمای بدن نیز …

ادامه نوشته »

چربی سوزی توسط هورمون ورزش! ورزش چگونه باعث سوزانده شدن چربی ها میشود ؟

هورمون ورزش  و تاثیر آن بر چربی سوزی تغذیه‌‌ی شما یکی از اصلی‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند در تعیین بافت درست یا نادرست، مؤثر باشد. بدن شما با خوردن غذاهای التهاب برانگیز مانند شکر یا فروکتوز، دانه‌ها، کربوهیدرات‌های بسیار خالص، چربی‌های ترانس و غذاهای فرآوری شده، سیتوکین‌های التهابی جمع‌آوری خواهد کرد. …

ادامه نوشته »

لیپو ۶ چربی سوز قدرتمند

Lipo6 Black hers چربی سوز بانوان این چربی سوز، فراتر از هر چربی سوزی ست که تاکنون تجربه کرده اید! برای خانم ها چربی سوزهای زیادی با ادعای “قدرتمندی” به بازار آمده و رفته اند. اکنون با اشباع شدن بازار مکملهای چربی سوز که همه آنها دارای به اصطلاح فرمولهای …

ادامه نوشته »

دانلود رایگان موزیک ورزشی

موزیک ورزشی دانلود آهنگ های باشگاه بدنسازی ایرانی و خارجی ۲۰۱۹ +شاد و پر انرژی MP3 دانلود گلچین آهنگهای بیس دار قوی در باشگاه ۲۰۱۹ ( جدید ) دانلود آهنگ برای باشگاه بدنسازی خارجی ۲۰۱۹ و ایرانی سال ۹۸ جدید با دانلود این آهنگ‌های پرشور بدنسازی و تناسب اندام، بیشتر …

ادامه نوشته »

ساعد سیمکش نشسته روی میز (کف دست رو به بالا ) Cable Wrist Curl

نام تمرین : ساعد سیمکش نشسته روی میز (کف دست رو به بالا ) نام تخصص تمرین :  Cable Wrist Curl   جزئیات تمرین  گروه عضلانی اصلی: ساعد نوع: قدرت مکانیک: جداسازی تجهیزات: دستگاه سیمکش ، نیمکت ، دستگیره پشت بازو دشواری: مبتدی گروه عضلانی هدف نحوه انجام تمرین     مراحل:   ۱٫) روی نیمکت نشستهبازوهای …

ادامه نوشته »

چربی سوزی ۶ هفته ای!

چگونه در ۶ هفته به کاهش وزن و کاهش سایز  دست یابیم      تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و …

ادامه نوشته »