سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

چربی سوزی ۴۰ دقیقه ای!تمرینات پرشدت ، کالری سوزی بالا ، نمونه تمرین اینتروال

بازدیدها: 22 تمرین اینتروال  مکمل های مورد نیاز پروتئین وی مولتی ویتامین کراتین چربی سوز آمینو اسید ۴۰ دقیقه تمرین سریع چربی سوزی به شما کمک خواهد کرد که چربی های بدن را در کمترین زمان با استفاده از تمرینات ترکیبی، اینتروال و عضله سازی از بین ببرید. شرح تمرین …

ادامه نوشته »

چربی سوزهای پرقدرت ، بهترین چربیسوز های بازار ایران

بازدیدها: 426 چربی سوزهای ترموژنیک   چربی سوزهای  ترموژن  به چربی سوزهایی اطلاق می شود که متابولیسم پایه را در بدن بالا برده و موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شوند و نتیجه این تاثیر نیز به صورت افزایش محسوس دمای بدن دیده می شود و افزایش دمای …

ادامه نوشته »

چربی سوزی توسط هورمون ورزش! ورزش چگونه باعث سوزانده شدن چربی ها میشود ؟

بازدیدها: 20 هورمون ورزش  و تاثیر آن بر چربی سوزی تغذیه‌‌ی شما یکی از اصلی‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند در تعیین بافت درست یا نادرست، مؤثر باشد. بدن شما با خوردن غذاهای التهاب برانگیز مانند شکر یا فروکتوز، دانه‌ها، کربوهیدرات‌های بسیار خالص، چربی‌های ترانس و غذاهای فرآوری شده، سیتوکین‌های التهابی جمع‌آوری …

ادامه نوشته »

لیپو ۶ چربی سوز قدرتمند

بازدیدها: 262 Lipo6 Black hers چربی سوز بانوان این چربی سوز، فراتر از هر چربی سوزی ست که تاکنون تجربه کرده اید! برای خانم ها چربی سوزهای زیادی با ادعای “قدرتمندی” به بازار آمده و رفته اند. اکنون با اشباع شدن بازار مکملهای چربی سوز که همه آنها دارای به …

ادامه نوشته »

دانلود رایگان موزیک ورزشی

بازدیدها: 257موزیک ورزشی دانلود آهنگ های باشگاه بدنسازی ایرانی و خارجی ۲۰۱۹ +شاد و پر انرژی MP3 دانلود گلچین آهنگهای بیس دار قوی در باشگاه ۲۰۱۹ ( جدید ) دانلود آهنگ برای باشگاه بدنسازی خارجی ۲۰۱۹ و ایرانی سال ۹۸ جدید با دانلود این آهنگ‌های پرشور بدنسازی و تناسب اندام، …

ادامه نوشته »

ساعد سیمکش نشسته روی میز (کف دست رو به بالا ) Cable Wrist Curl

بازدیدها: 24نام تمرین : ساعد سیمکش نشسته روی میز (کف دست رو به بالا ) نام تخصص تمرین :  Cable Wrist Curl   جزئیات تمرین  گروه عضلانی اصلی: ساعد نوع: قدرت مکانیک: جداسازی تجهیزات: دستگاه سیمکش ، نیمکت ، دستگیره پشت بازو دشواری: مبتدی گروه عضلانی هدف نحوه انجام تمرین     مراحل:   ۱٫) روی نیمکت …

ادامه نوشته »

چربی سوزی ۶ هفته ای!

بازدیدها: 46چگونه در ۶ هفته به کاهش وزن و کاهش سایز  دست یابیم      تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف ۶ هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن …

ادامه نوشته »

چربی سوزی با خوراکی های خوشمزه!

بازدیدها: 10082 خوراکی های چربی سوز شکم؛ چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن …

ادامه نوشته »

جلو پا دستگاه

بازدیدها: 356جلو پا دستگاه شیوه اجرا:   ۱-      روی دستگاه نشسته مچ پا را زیر بالشتک لوله ای شکل بگذارید   ۲-      پاها را تا جایی که زانو راست شود بالا بیاورید   ۳-      پاها را به وضعیت شروع برگردانید تا زانوها به اندازه نود درجه خم شوند   عضلات …

ادامه نوشته »

چربی سوزی با زنجبیل ، زنجبیل چگونه به کاهش وزن شما کمک میکند؟

بازدیدها: 22نحوه تهیه مرهم زنجبیل برای کوچک کردن دور شکم   مقداری آب و زنجبیل رنده شده یا پودر زنجبیل را در یک قابلمه بریزید و بجوشانید، سپس مقداری زنج بیل را در قطعه ای توری به گونه ای قراردهید و آن توری را بدوزید که مانند چای کیسه ای …

ادامه نوشته »