سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: از چه سنی کراتین مصرف کنم

بایگانی برچسب: از چه سنی کراتین مصرف کنم

نحوه مصرف کراتین ، عوارض کراتین ، کراتین، تعریف، کاربرد، بارگیری کراتین ، انواع کراتین،

کراتین چیست ؟   کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌گردد. این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) درآمده و به‌عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به‌ویژه در فعالت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به‌کار می‌رود. بیشتر ذخیره …

ادامه نوشته »