سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / بایگانی برچسب: تمرین پا، fst7

بایگانی برچسب: تمرین پا، fst7

برنامه پیشرفته تمرین پا با سیستم محبوب fst7

سیستم تمرینی fst 7  سیستم پیشرفته تمرینی است که هنی رامبد برای قهرمان مسترالمپیا فیل هیث طراحی کرده در ادامه نمونه ای از تمرینات پا در این سیستم را به شما معرفی میکنیم    قبل از اینکه وارد توضیحات برنامه شویم اجازه دهید کمی‌ در مورد (FST-7) با شما صحبت …

ادامه نوشته »