سوالی دارید؟ پشتیبانی سایت در تلگرام

خانه / موزیک / دانلود آهنگ و موزیک مخصوص باشگاه بدنسازی و تناسب اندام

دانلود آهنگ و موزیک مخصوص باشگاه بدنسازی و تناسب اندام

فواید گوش دادن موزیک در ورزش

کوش کردن به موزیک بازده ورزشی را تا سی درصد افزایش می دهد
انگیزه افراد را برای ورزش کردن افزایش می دهد
سرعت و روند ورزش را افزایش می دهد
درد احتمالی را که در هنگام ورزش ایجاد می شود را کاهش می دهد
هنگامی‌که ضرب‌آهنگ موسیقی بین ۱۵۰ تا ۱۷۰ ضرب‌ در دقیقه باشد، ضربان قلب افراد بالا رفته (۷۵ درصد از حداکثر ضربان) و وارد محدوده کالری سوزی می‌شود. می شو ند
تاثیر موسیقی بر ورزش های مختلف
ورزشهایی مثل دو و دوچرخه سواری موزیک باعث تمرکز بیشتر وی می شود و از خسته شدن ان جلو گیری می ند
موسیقی می توانند از اضطراب ورزشکار بکاهد و در او ایجاد هیجان و انگیزه پیروزی کند
موسیقی سبب بیستر شدن مهارت فیزکی افراد می شود
موزیک برای ورزشکار به صورت منبعی از انگیزه وانرژی است
انتخاب نوع موسیقی تقریباً به طور کامل به علاقه خود شخص بستگی دارد و هرکس بسته به نوع سلیقه خودش موسیقی محبوب خود را گوش می دهد و از ان انرژی می گیرد

  • طرفداران موسیقی بلوز دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق، اهل گردش، مهربان و راحت هستند.
  • طرفداران موسیقی جز دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق، اهل گردش و راحت هستند.
  • طرفداران موسیقی کلاسیک دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق، درونگرا و راحت هستند.
  • طرفداران موسیقی رپ دارای اعتماد به نفس بالا و اهل گردش هستند.
  • طرفداران موسیقی اپرا دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق و مهربان هستند.
  • طرفداران موسیقی کانتری و وسترن سخت کوش و اهل گردش هستند.
  • طرفداران موسیقی رِگِی دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق، اهل گردش، مهربان و راحت هستند و اصلا اهل سخت کوشی نیستند.
  • طرفداران موسیقی دنس خلاق و اهل گردش هستند، اما مهربان نیستند.
  • طرفداران موسیقی ایندی دارای اعتماد به نفس پایین و خلاق هستند، اما مهربان و سخت کوش نیستند.
  • طرفداران موسیقی بالیوود خلاق و اهل گردش هستند.
  • طرفداران موسیقی راک یا هوی متال دارای اعتماد به نفس پایین، خلاق، مهربان و راحت هستند، اما سخت کوش و اهل گردش نیستند.
  • طرفداران موسیقی پاپ دارای اعتماد به نفس بالا، سخت کوش، اهل گردش و مهربان هستند، اما خلاق و راحت نیستند.
  • طرفداران موسیقی سول دارای اعتماد به نفس بالا، خلاق، اهل گردش، مهربان و راحت هستند.

 

درباره ی داود طاوسی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *